Je rent van werk naar opvang, je regelt, zorgt, plant vooruit. Je wilt het goed doen op je werk, in je relatie, als ouder, als vriend(in).
Je houdt het nog net vol, maar je bent eigenlijk op.

Of misschien voel je je moe, uit balans, of merk je dat je steeds vaker grijpt naar eten. Niet uit honger, maar omdat je behoefte hebt aan rust, troost of even niets moeten.

Je wéét wat gezond is, maar toch beland je ’s avonds weer bij die reep chocola of zak chips. Je hebt het gevoel dat je de controle kwijt bent. En tegelijk verlang je zó naar grip. Naar afvallen, energie, rust in je lijf zonder die eeuwige strijd.

Herkenbaar? Dan is leefstijlcoaching precies wat jij nodig hebt.